Faites cuire les lentilles avec le bouillon de légumes pendant 10 à 15 min maximum
Egouttez-les, laissez-les refroidir puis mélangez-les aux graines de tournesol et de potiron grillées.
Ajoutez un filet d’huile d’olive , salez, poivrez.
Garnissez alternativement vos verrines de couches de lentilles et de sauce tomate jusqu’à atteindre la quantité souhaitée
Enfin, ajoutez des petits cubes de Bloc Végétal Classique Nurishh® préalablement découpés et quelques rondelles d’oignon.
Passez un bon apéritif veggie entre amis !
