Faites le plein d’énergie avec un smoothie riche en vitamines. Dans un premier temps, pelez tous ensemble quatre kiwis. Mixez-les avec 3 verres de glaçons, 1,5l d’eau, 4 cuillères à soupe de sucre, et douze cuillères à soupe de jus de kiwi jusqu’à ce que les glaçons disparaissent. Une fois prêt, ajoutez un zeste de citron et demandez à vos petits gourmands de verser la préparation dans quatre verres. Ajoutez les céréales et une poignée de fruits séchés. Pour que votre petit-déjeuner soit complet, optez par exemple, pour un yaourt. Bon appétit !