Les émotions sont des sentiments tout à fait normaux et il est important de pouvoir les expliquer à vos enfants. Une émotion va être caractérisée par une sensation perçue dans le corps : le cœur qui bat plus vite, des larmes qui coulent, un éclat de rire, les joues qui rougissent ou des petits tremblements. N’hésitez pas à inciter vos petits émotifs à exprimer les sentiments qu’ils ressentent dans leur corps et dans leur tête. Cela les amènera à les dompter peu à peu. Pour les aider, vous pouvez vous référer aux six émotions primaires mises en exergue par le psychologue américain Paul Ekman : la joie, la surprise, la peur, la colère, le dégoût et la tristesse. Parfois, le mépris est ajouté à la liste.